2025年3月

計画的に一日を過ごしながら家事スキルを上げるために、以下の方法を試してみると良いですよ！ 1. 家事の流れを決めて「動線」を意識する 2. ルーティン化して迷いをなくす 3. 片付けを「ながら習慣」にする 4. 料理を短 […]

記事のポイント そんな悩みを解決するために、小学校の先生のように時間きっかりに行動するコツを紹介します！ ① 時間内に終わる範囲でやる意識を持つ 予定を立てるとき、「これは本当に時間内に収まるか？」を意識することが大事で […]

Scratchで世界とつながる仕組み 具体的な参加方法 Scratchを通じて得られるメリット まとめ 海外のScratch（スクラッチ）コミュニティに参加する方法はいくつかあります。目的に応じて適切な方法を選びましょう […]

生活リズムを安定させるには、以下のポイントを意識すると良いですよ。 1. 毎日同じ時間に寝て起きる 2. 朝日を浴びる 3. 食事の時間を固定する 4. 適度な運動をする 5. 寝る前の習慣を整える 6. 目覚ましはスヌ […]